CityBuddy
7天成都与上海家庭背包之旅：大熊猫与摩天楼
从成都的国宝大熊猫到上海的璀璨天际线，7天穿越双城，用最省钱的方式带家人体验最地道的中国夏日风情。
7天成都与上海家庭背包之旅：大熊猫与摩天楼
从成都的国宝大熊猫到上海的璀璨天际线，7天穿越双城，用最省钱的方式带家人体验最地道的中国夏日风情。
Chengdu Research Base of Giant Panda Breeding
早上7:30前到达基地门口排队，熊猫在上午进食时最活跃。先去看月亮产房和小熊猫馆避开人流高峰，门票55元。
Chengdu Research Base of Giant Panda Breeding
早上7:30前到达基地门口排队，熊猫在上午进食时最活跃。先去看月亮产房和小熊猫馆避开人流高峰，门票55元。
在基地附近找一家实惠面馆午餐
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
在基地附近找一家实惠面馆午餐
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
~2.5 hours
从基地打车到锦里约30分钟，古街免费进入，沿青石板路逛到武侯祠方向。留意巷子里的糖画摊和皮影戏表演，给小孩买个小糖人很有趣。
查看详情、提示、营业时间等在锦里找一家茶馆休息
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
在锦里找一家茶馆休息
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
街头小吃晚餐探索
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
街头小吃晚餐探索
基地大门外马路对面有几家本地人吃的小面馆，点一碗担担面或杂酱面，价格大约10-15元，比景区内便宜很多。
Meals
Recommended traditional local cuisine
熊猫基地大门对面那条街上有几家苍蝇馆子，找人多的小店进去，点一碗担担面或红油抄手，面条现煮现拌，麻辣鲜香。小孩可以点清汤抄手不放辣椒。
Soy MilkAccommodation— 武侯祠/锦里附近 (成都市中心西南侧，紧邻武侯祠和锦里古街)
步行就能去锦里和武侯祠，晚上逛完小吃街走回住处很近，周边公交地铁方便去明天景点。
步行就能去锦里和武侯祠，晚上逛完小吃街走回住处很近，周边公交地铁方便去明天景点。
Wuhou Shrine
参观武侯祠，这里是纪念诸葛亮和刘备的著名古迹。带孩子一起看三国人物雕像和碑刻，门票60元，学生半价。
Wuhou Shrine
参观武侯祠，这里是纪念诸葛亮和刘备的著名古迹。带孩子一起看三国人物雕像和碑刻，门票60元，学生半价。
在武侯祠附近找一家本地小吃店
武侯祠周边锦里入口处有很多小吃摊，找一家有座位的本地店。推荐试试红油抄手或担担面，便宜又地道。
在武侯祠附近找一家本地小吃店
武侯祠周边锦里入口处有很多小吃摊，找一家有座位的本地店。推荐试试红油抄手或担担面，便宜又地道。
Du Fu Thatched Cottage
杜甫草堂是唐代诗人杜甫的故居，环境清幽竹林茂密。门票50元，适合带孩子散步看池塘和茅屋，路上有树荫不晒。
Du Fu Thatched Cottage
杜甫草堂是唐代诗人杜甫的故居，环境清幽竹林茂密。门票50元，适合带孩子散步看池塘和茅屋，路上有树荫不晒。
People's Park
人民公园免费开放，傍晚去体验成都人的慢生活。带孩子找茶馆旁的游乐园，看看当地人打麻将喝茶的悠闲场景。
People's Park
人民公园免费开放，傍晚去体验成都人的慢生活。带孩子找茶馆旁的游乐园，看看当地人打麻将喝茶的悠闲场景。
Meals
Recommended traditional local cuisine
在住宿附近的街边早点摊买一杯新鲜现磨豆浆配油条，简单实惠。街边摊只需几块钱就能吃饱。
Soy MilkAccommodation— 宽窄巷子附近（青羊区，交通便利的老城区）
地处市中心，去人民公园步行可达，附近餐馆和地铁站多，方便第二天继续游成都。
地处市中心，去人民公园步行可达，附近餐馆和地铁站多，方便第二天继续游成都。
~3 hours
漫步宽窄巷子，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行街巷组成，免费开放。带孩子去宽巷子看传统川西民居砖墙和门墩，窄巷子更适合找文创小店歇脚，井巷子人少可以玩得更自在。
查看详情、提示、营业时间等在宽窄巷子附近找一家街边小吃
走到奎星楼街或泡桐树街，远离景区主街价格更实惠，有很多本地人吃的苍蝇馆子和串串摊。带孩子点一份不辣的红油抄手或蛋烘糕，大人可以试试钵钵鸡。
在宽窄巷子附近找一家街边小吃
走到奎星楼街或泡桐树街，远离景区主街价格更实惠，有很多本地人吃的苍蝇馆子和串串摊。带孩子点一份不辣的红油抄手或蛋烘糕，大人可以试试钵钵鸡。
~2.5 hours
去蜀风雅韵或锦江剧场看川剧变脸表演，建议提前在线上买下午场票更便宜，儿童有半价。表演含盖碗茶一壶，孩子看到变脸和喷火会非常兴奋，但提前告诉孩子锣鼓声大会有心理准备。
Enjoy a performance of traditional Sichuan opera including face-changing acts in a local teahouse setting.
成都夜市小吃漫步
走到奎星楼街或泡桐树街，远离景区主街价格更实惠，有很多本地人吃的苍蝇馆子和串串摊。带孩子点一份不辣的红油抄手或蛋烘糕，大人可以试试钵钵鸡。
成都夜市小吃漫步
走到奎星楼街或泡桐树街，远离景区主街价格更实惠，有很多本地人吃的苍蝇馆子和串串摊。带孩子点一份不辣的红油抄手或蛋烘糕，大人可以试试钵钵鸡。
~1 hours
如果是夜班火车从成都东站出发前往上海，卧铺约14小时，建议提前12306买票选下铺更宽敞，车上自带零食和水。如果是早班机提前订滴滴去双流机场，注意儿童需带户口本原件。
Meals
Recommended traditional local cuisine
在宽窄巷子附近找一家早餐铺子，点一碗咸豆花配油条，或者试一份赖汤圆,,芝麻馅的手工汤圆配红糖水，大人小孩都能接受。
TangyuanAccommodation— 宽窄巷子附近（青羊区，地铁2号线旁的老城区核心地带）
步行可达今日所有景点，晚上逛完夜市回来方便，周边平价小吃店密集适合预算有限的家庭。
步行可达今日所有景点，晚上逛完夜市回来方便，周边平价小吃店密集适合预算有限的家庭。
从成都东站坐Z字头夜班卧铺火车到上海南站，晚上8点左右发车次日中午到，省一晚住宿费。硬卧约¥400，记得提前两周在12306抢下铺票，带足零食和儿童绘本打发时间。如果怕孩子熬夜辛苦，改早班机约2.5小时到上海虹桥，提前订春秋航空特价票约¥500。
抵达上海，入住青旅
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
抵达上海，入住青旅
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
在南京路附近找一家生煎包店午餐
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
在南京路附近找一家生煎包店午餐
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
The Bund
从南京东路走到外滩观景台，沿途欣赏万国建筑群，免费开放。建议先沿黄浦江从外白渡桥走到金陵东路渡口，再花2元坐一次东金线轮渡到陆家嘴看浦东天际线。
The Bund
从南京东路走到外滩观景台，沿途欣赏万国建筑群，免费开放。建议先沿黄浦江从外白渡桥走到金陵东路渡口，再花2元坐一次东金线轮渡到陆家嘴看浦东天际线。
Nanjing Road
从人民广场沿着南京路步行街走到外滩，全长约1.5公里，适合带小孩慢慢逛。永安百货一楼的老字号食品店可以买到五香豆和梨膏糖，世茂广场和第一百货有亲子楼层。
Nanjing Road
从人民广场沿着南京路步行街走到外滩，全长约1.5公里，适合带小孩慢慢逛。永安百货一楼的老字号食品店可以买到五香豆和梨膏糖，世茂广场和第一百货有亲子楼层。
外滩夜景散步
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
外滩夜景散步
乘坐地铁2号线或10号线到南京东路站，步行即可到达外滩附近的国际青旅。人民广场站附近有多家连锁青旅，价格约50-80元/床位，提前在携程或Booking上预订。
Meals
Recommended traditional local cuisine
在南京路附近的山东中路找一家生煎包店，点一客鲜肉生煎配牛肉粉丝汤，底部焦脆、汤汁鲜美，一客8只约12元，小孩也能吃。
Shengjianbao
在外滩附近的福州路找一家本帮菜小馆，点一份红烧肉配米饭，浓油赤酱甜咸适口，分量足且小孩爱吃，人均约30-40元。
Red Braised PorkAccommodation— 南京东路/外滩附近（黄浦区，紧邻南京路步行街）
步行可达外滩和南京路，晚上看夜景后走回住处方便，周边地铁站多，带小孩减少交通奔波。
步行可达外滩和南京路，晚上看夜景后走回住处方便，周边地铁站多，带小孩减少交通奔波。
Yu Garden
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
Yu Garden
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
在豫园附近尝小笼包
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
在豫园附近尝小笼包
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
Shanghai Museum
上海博物馆位于人民广场，免费入场但需提前预约。馆藏青铜器和陶瓷非常精彩，儿童互动区有触摸屏和动手游戏。建议先问前台领取儿童导览手册。
Shanghai Museum
上海博物馆位于人民广场，免费入场但需提前预约。馆藏青铜器和陶瓷非常精彩，儿童互动区有触摸屏和动手游戏。建议先问前台领取儿童导览手册。
Park Fuxing
复兴公园是法式风格的老公园，有大草坪和喷泉，小孩可以跑跳玩耍。傍晚常有本地居民遛狗跳舞，气氛悠闲。搜索'复兴公园'即可找到，位于雁荡路105号。
Park Fuxing
复兴公园是法式风格的老公园，有大草坪和喷泉，小孩可以跑跳玩耍。傍晚常有本地居民遛狗跳舞，气氛悠闲。搜索'复兴公园'即可找到，位于雁荡路105号。
在复兴公园附近找一家家庭友好餐厅
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
在复兴公园附近找一家家庭友好餐厅
豫园是上海著名的古典园林，夏季上午去比较凉爽。园内有假山池塘和亭台楼阁，小孩喜欢看锦鲤和穿廊过桥。门票约30元，建议早到避开旅游团高峰。
Meals
Recommended traditional local cuisine
在酒店附近的早餐摊买一份咸豆浆配油条，咸豆浆是上海特色，加上虾皮和葱花，孩子也能接受，整套约5-8元。
Soy Milk
在豫园城隍庙区域找一家小笼包专门店，点一笼鲜肉小笼包（皮薄汤多）配一碗蛋花汤。让孩子看着师傅现包现蒸很有趣，一笼约15元。
Xiaolongbao在复兴公园附近的思南路上找一家做本帮菜的小馆子，点一份红烧肉配白米饭和炒时蔬。红烧肉甜咸入味，孩子通常很爱吃，人均约35元。
Red Braised PorkAccommodation— 老西门/陆家浜路（黄浦区南部，地铁8号线和10号线交汇处）
距离豫园和复兴公园都在两站地铁内，周边有便利店和小吃店，适合背包客家庭。
距离豫园和复兴公园都在两站地铁内，周边有便利店和小吃店，适合背包客家庭。
Former French Concession
漫步武康路和衡山路，沿路欣赏1930年代法式别墅和梧桐树荫。带孩子寻找武康大楼（诺曼底公寓）拍照，免费又出片。
Former French Concession
漫步武康路和衡山路，沿路欣赏1930年代法式别墅和梧桐树荫。带孩子寻找武康大楼（诺曼底公寓）拍照，免费又出片。
在法租界找一家本地面馆
在武康路或永康路附近找一家本地面馆，点一碗葱油拌面或辣肉面。人均约15-25元，实惠又地道。
在法租界找一家本地面馆
在武康路或永康路附近找一家本地面馆，点一碗葱油拌面或辣肉面。人均约15-25元，实惠又地道。
~2.5 hours
逛田子坊迷宫般的弄堂小巷，这里有手工艺品店和街头小吃。注意周末人多拥挤，牵好小孩的手走主巷。
Xintiandi
在新天地南里北里之间散步，看石库门老建筑改造的时尚街区。傍晚灯光亮起时拍照效果很好，不消费也能逛。
Xintiandi
在新天地南里北里之间散步，看石库门老建筑改造的时尚街区。傍晚灯光亮起时拍照效果很好，不消费也能逛。
在新天地附近吃晚餐并散步
在武康路或永康路附近找一家本地面馆，点一碗葱油拌面或辣肉面。人均约15-25元，实惠又地道。
在新天地附近吃晚餐并散步
在武康路或永康路附近找一家本地面馆，点一碗葱油拌面或辣肉面。人均约15-25元，实惠又地道。
Meals
Recommended traditional local cuisine
找一家路边豆浆油条摊，点一碗热豆浆配现炸油条和粢饭糕。人均不到10元，孩子也喜欢这种简单早餐。
Soy MilkAccommodation— 法租界/徐家汇（梧桐树荫下的老洋房区域）
位于法租界核心位置，步行可达武康路和田子坊，晚上安静且街区安全。
位于法租界核心位置，步行可达武康路和田子坊，晚上安静且街区安全。
Jade Buddha Temple
位于普陀区安远路170号，是上海著名的佛教寺院之一，供奉着从缅甸运来的玉佛坐像和卧像。带小孩可以讲解寺内精美的佛像和佛教文化，注意寺内禁止大声喧哗，门票约20元。
Jade Buddha Temple
位于普陀区安远路170号，是上海著名的佛教寺院之一，供奉着从缅甸运来的玉佛坐像和卧像。带小孩可以讲解寺内精美的佛像和佛教文化，注意寺内禁止大声喧哗，门票约20元。
在寺庙附近找一家素食馆
玉佛寺周边有多家素食餐厅，推荐尝试寺内自营的素斋面或时令蔬菜套餐，价格实惠且干净卫生。孩子可能会喜欢素鸭和素烧卖，口感接近荤菜但全素制作。
在寺庙附近找一家素食馆
玉佛寺周边有多家素食餐厅，推荐尝试寺内自营的素斋面或时令蔬菜套餐，价格实惠且干净卫生。孩子可能会喜欢素鸭和素烧卖，口感接近荤菜但全素制作。
Shanghai Tower
位于浦东陆家嘴世纪大道，中国第一高楼，建议提前在官方微信购票可享折扣，成人约180元。带孩子站在118层观光厅俯瞰黄浦江两岸，注意周末排队人较多，建议下午两点前到达。
Shanghai Tower
位于浦东陆家嘴世纪大道，中国第一高楼，建议提前在官方微信购票可享折扣，成人约180元。带孩子站在118层观光厅俯瞰黄浦江两岸，注意周末排队人较多，建议下午两点前到达。
整理行装，前往机场
玉佛寺周边有多家素食餐厅，推荐尝试寺内自营的素斋面或时令蔬菜套餐，价格实惠且干净卫生。孩子可能会喜欢素鸭和素烧卖，口感接近荤菜但全素制作。
整理行装，前往机场
玉佛寺周边有多家素食餐厅，推荐尝试寺内自营的素斋面或时令蔬菜套餐，价格实惠且干净卫生。孩子可能会喜欢素鸭和素烧卖，口感接近荤菜但全素制作。
Meals
Recommended traditional local cuisine
在酒店附近的早点摊买一杯现磨豆浆配油条，或者找一家上海老字号小吃店尝尝小笼包（薄皮多汁的猪肉小包子）。
Soy MilkAccommodation— 浦东陆家嘴附近（上海金融中心区域，靠近东方明珠塔）
靠近上海中心大厦，方便下午游览后回酒店取行李再前往机场。
靠近上海中心大厦，方便下午游览后回酒店取行李再前往机场。
Export Your Trip
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预算明细
预算基于背包客标准。住宿：经济型青旅床位约$12.5/晚。餐饮：早餐包子豆浆$1，午餐面食$2，晚餐街边小吃+一瓶啤酒$3。交通：地铁和公交为主，每天约$3。活动：主要免费景点(公园、寺庙、博物馆)，预留少量门票费。7天总花费$175，不含机票。
Good to Know
行前清单
证件
健康
打包
通讯
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