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Plan language: हिन्दीजब श्रीलंका के पोलोन्नारुवा में करने के लिए कुछ ढूंढते हैं, तो सबसे पहला विचार प्राचीन पवित्र शहर का आता है। गल विहार को निहारें, जहाँ सात मीटर तक ऊँची बुद्ध की चार विशाल प्रतिमाएँ ग्रेनाइट की चट्टानों पर उकेरी गई हैं। पाराक्रमा समुद्रा जाएँ, बारहवीं शताब्दी की एक कृत्रिम झील जो 22 किलोमीटर तक फैली हुई है। पोलोन्नारुवा वतादागे में एक गोलाकार स्तूप के चारों ओर चार विराजमान बुद्ध प्रतिमाएँ हैं, जो सिंहली पवित्र वास्तुकला का एक उत्तम उदाहरण है।


चार विशाल बुद्ध मूर्तियाँ, एक ही ग्रेनाइट की दीवार पर खुले आकाश के नीचे उकेरी गईं। तुम चट्टान के साथ-साथ चलोगे, ऊपर देखते हुए पत्थर के उन भावों की ओर जो अब भी जीवित साँस लेते प्रतीत होते हैं।
त्वरित तथ्य: यहाँ ग्रेनाइट की दीवार पर सीधे बुद्ध की चार मूर्तियाँ उकेरी गई हैं। सबसे भव्य 14 मीटर लंबी लेटी हुई बुद्ध प्रतिमा है, जो निर्वाण की ओर संक्रमण का प्रतीक है।
मुख्य आकर्षण: 4.6 मीटर की बैठी हुई प्रतिमा की बाहें छाती पर पार की हुई हैं, जो एक अद्वितीय मुद्रा है जो श्रीलंका में किसी अन्य बुद्ध में नहीं पाई जाती। आधुनिक तीर्थयात्री आज भी खड़े बुद्ध के सामने मौन होकर रुकते हैं और हजार वर्षों की भक्तिपूर्ण आस्था से चिकनी हुई चट्टान को छूते हैं।


बारहवीं सदी की एक कृत्रिम झील जो आज भी पूरे समुदायों को जल प्रदान करती है। हज़ार साल पुराने बाँध के किनारे चलो और मछुआरों, जलपक्षियों और पानी को सुनहरा रंग देते सूरज को देखो।
त्वरित तथ्य: अपने 5,800 हेक्टेयर क्षेत्रफल के साथ, यह प्राचीन काल की सबसे बड़ी मानव निर्मित झीलों में से एक है। राजा पराक्रमबाहु ने इसे 12वीं शताब्दी में बनवाया था, यह घोषणा करते हुए कि "बारिश से प्राप्त पानी की एक भी बूंद मानव के उपयोग में लाए बिना समुद्र में नहीं जानी चाहिए।"
मुख्य आकर्षण: अवरोधक दीवार 14 किलोमीटर से अधिक तक फैली हुई है, जो आज भी धान के खेतों और गांवों तक जल प्रवाह को नियंत्रित करती है। सूर्यास्त के समय, शांत जल पर जलते आकाश का प्रतिबिंब सतह पर दिखने वाले प्राचीन खंडहरों की आकृतियों में समा जाता है।


श्रीलंका के सबसे अच्छी तरह संरक्षित गोल मंदिर के पूर्ण वृत्त में प्रवेश करो। पत्थर के स्तंभों के बीच का सन्नाटा महसूस करो जिन्होंने सदियों तक द्वीप के सबसे पवित्र अवशेष की रक्षा की।
त्वरित तथ्य: ये गोलाकार ईंट की दीवारें कभी श्रीलंका के सबसे पवित्र खजाने यानी बुद्ध के दांत के अवशेष की रक्षा करती थीं। चार भव्य नक्काशीदार प्रवेश द्वार, प्रत्येक एक दिशा की ओर उन्मुख, 12वीं शताब्दी की इस संरचना के केंद्र में स्थित छोटे स्तूप तक ले जाते हैं।
मुख्य आकर्षण: निचले मंच पर जटिल नक्काशी की तीन पट्टियों को करीब से देखें: प्रत्येक परत एक अलग कहानी बताती है, जिसमें हाथी, शेर और नाचते बौने पत्थर में उकेरे गए हैं। उत्तरी प्रवेश द्वार पर चंद्रशिला (संदकड़ा पहाना) को अपनी पाँच संकेंद्रित पंक्तियों में ज्वालाओं, पशुओं और कमल के फूलों के साथ सिंहली मूर्तिकला कला का सर्वश्रेष्ठ नमूना माना जाता है।


पोलोन्नारुवा के खंडहरों के बीच यह बहुमंजिला मंदिर अपनी 17 मीटर ऊँची ईंटों की दीवारों के साथ समय को चुनौती देता है। तुम प्राचीन भित्तिचित्रों और समारोह कक्षों के बीच चलोगे, उन तीर्थयात्रियों की कल्पना करते हुए जिन्होंने सदियों तक इन्हीं सीढ़ियों को पार किया।
त्वरित तथ्य: इसकी दीवारें 17 मीटर ऊंची हैं, जो 12वीं शताब्दी के मंदिर के लिए एक प्रभावशाली ऊंचाई है। पुरातत्वविदों ने पाया है कि बुद्ध की मूल प्रतिमा 4 मीटर से अधिक ऊंची थी, आज केवल उसके पैर ही बचे हैं।
मुख्य आकर्षण: अन्य पत्थर के मंदिरों के विपरीत, इसकी पार्श्व दीवारें लाल ईंटों से बनाई गई हैं, यह एक वास्तुशिल्प विसंगति है जो इसे पोलोन्नारुवा के खंडहरों में लगभग अद्वितीय बनाती है। अंतिम मंजिल तक चढ़ते हुए, जहाँ कभी बुद्ध की मूर्ति स्थित थी, आसपास के जंगल का लुभावना दृश्य दिखाई देता है जो आपको एहसास दिलाता है कि इस स्थान का इतना शक्तिशाली पवित्र महत्व क्यों था।


अन्य मंदिरों से अलग एक बौद्ध मंदिर, जिसमें तीन भव्य बुद्ध प्रतिमाएँ हैं जो अब भी रहस्य के आवरण में लिपटी हैं। अर्धांधकार में प्रवेश करो और मूल भित्तिचित्रों के उन विवरणों से आश्चर्यचकित हो जाओ जो समय के सामने टिके हुए हैं।
त्वरित तथ्य: "चित्रों का घर" कहा जाने वाला यह स्थान पोलोन्नारुवा की सबसे प्रभावशाली खड़ी बुद्ध प्रतिमाओं में से कुछ को संजोए हुए है, जिनकी ऊँचाई 3 मीटर से अधिक है। भीतरी दीवारों पर 12वीं शताब्दी के मूल भित्तिचित्रों के टुकड़े संरक्षित हैं, जो सदियों तक तत्वों के संपर्क में रहने के बावजूद अभी भी दिखाई देते हैं।
मुख्य आकर्षण: अन्य खुले मंदिरों के विपरीत, यहाँ आप एक बंद वातावरण में चलते हैं जो कदमों की गूंज को बढ़ाता है, जिससे लगभग सम्मोहक वातावरण बनता है। प्रतिमाएँ अपेक्षा के अनुरूप पंक्तिबद्ध नहीं हैं: एक प्रवेश द्वार की ओर थोड़ी मुड़ी हुई है, मानो वह आने वाले का पार्श्व दृष्टि से स्वागत कर रही हो।


एक शाही महल जो कभी प्राचीन पोलोन्नारुवा के केंद्र में सात मंजिल ऊँचा हुआ करता था। एक साम्राज्य के खंडहरों के बीच टहलो और बारहवीं सदी के दरबारी जीवन की कल्पना करो।
त्वरित तथ्य: 1.2 करोड़ ईंटों से निर्मित, यह महल कभी दक्षिण पूर्व एशिया का सबसे भव्य शाही निवास था। मूल संरचना सात मंजिल ऊंची थी, हालांकि आज केवल पहले तीन स्तरों की भव्य दीवारें ही बची हैं।
मुख्य आकर्षण: इन दीवारों के बीच चलने का मतलब है उस स्थल में प्रवेश करना जिसमें 12वीं शताब्दी में हजार से अधिक कमरे थे। दीवारों पर आज भी रंगीन प्लास्टर के निशान और लकड़ी के बीमों के छेद मौजूद हैं, ये ऐसे विवरण हैं जो सिंहली निर्माताओं की अविश्वसनीय इंजीनियरिंग को बताते हैं।


प्राचीन श्रीलंका के सबसे अच्छी तरह संरक्षित स्तूपों में से एक, आस्था और इतिहास के बीच आज भी जीवंत। कमल के फूलों की खुशबू और हवा द्वारा लाई गई तिब्बती घंटियों की ध्वनि महसूस करो।
त्वरित तथ्य: हर दिन सैकड़ों बौद्ध भक्त 30 मीटर ऊंचे इस स्तूप का सम्मान करने के लिए कमल के फूल लेकर आते हैं। यह 12वीं शताब्दी का है और श्रीलंका के सांस्कृतिक त्रिभुज का हिस्सा है, लेकिन आज भी यह एक बेहद सक्रिय पूजा स्थल है।
मुख्य आकर्षण: यदि आप सूर्योदय के समय स्तूप के पूर्वी हिस्से पर बैठते हैं, तो सूर्य सफेद गुंबद के ठीक पीछे उगता है और एक सुनहरी चमक पैदा करता है जो केवल चार मिनट तक रहती है। स्थानीय लोग इस क्षण को "स्तूप का जागरण" कहते हैं और कई लोग उन पलों में ध्यान करने के लिए मौन होकर आते हैं।


पूरे श्रीलंका की एकमात्र सात मंजिला मीनार, एक पत्थर की पहेली जिसे पर्यटक अक्सर अनदेखा कर देते हैं। घिसी हुई सीढ़ियों पर चढ़ो और एक स्थापत्य कृति की खोज करो, जो बिना छत और खिड़कियों के पोलोन्नारुवा के सूरज के नीचे जीवित है।
त्वरित तथ्य: सातवीं मंजिल तक चढ़ें और आपको लकड़ी के बीमों के छेद अब भी दिखेंगे जो कभी फर्श को सहारा देते थे, यह एक खुली हवा में बना असली पत्थर का ढांचा है। कोई नहीं जानता कि इसे किसने बनवाया: शायद राजा पराक्रमबाहु, शायद चीनी व्यापारी, शायद एक भूला हुआ हिंदू मंदिर।
मुख्य आकर्षण: पोलोन्नारुवा की अन्य संरचनाओं से अलग, यह सात मंजिला मीनार श्रीलंका में एक अद्वितीय पिरामिडनुमा आकार की है, लगभग एक चीनी पैगोडा की तरह जो सिंहली धरती पर उग आया हो। उत्तरी किनारे के केंद्र में खड़े होने की कोशिश करें: वहां से पूरी संरचना ग्रीष्म संक्रांति के सूर्योदय के साथ बिल्कुल संरेखित हो जाती है, यह एक खगोलीय संरेखण है जिसे बहुत कम आगंतुक देख पाते हैं।


श्रीलंका की दूसरी मध्यकालीन राजधानी की यात्रा हज़ारों साल पुरानी मूर्तियों और सोने की वस्तुओं के बीच जीवंत हो उठती है। तुम 900 वर्ष पुराने पत्थर के शिलालेखों और ऐसे गहनों के बीच चलोगे जो अब भी इतिहास की सुगंध देते हैं।
त्वरित तथ्य: प्राचीन शाही महल के अंदर स्थित, यह संग्रहालय पोलोन्नारुवा के पवित्र शहर से 800 से अधिक कलाकृतियाँ संग्रहीत करता है। इसके कक्षों में चूना पत्थर की बुद्ध प्रतिमाएँ और श्रीलंका के मध्यकालीन सिंहली सिक्कों के सबसे व्यापक संग्रहों में से एक है।
मुख्य आकर्षण: कम ही लोग जानते हैं कि यहाँ नृत्य करते शिव देवता की सबसे प्रभावशाली कांस्य प्रतिमाओं में से एक है, जो एक हिंदू मंदिर के खंडहरों से बरामद हुई थी। हाथों के भावों में उकेरे गए विवरण और चेहरे पर शांत अभिव्यक्ति आज भी जीवित प्रतीत होती है, मानो ब्रह्मांडीय नृत्य अभी एक पल पहले ही रुका हो।
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Kavum is a deep fried oil cake made from rice flour and treacle. It is traditionally prepared during the Sinhalese and Tamil New Year and its shape is said to resemble a lotus flower.

Kokis is a crispy, layered, deep fried sweet snack made from rice flour and coconut milk. Its beautiful flower-like pattern is created by using a special metal mold dipped in batter and fried in oil.

Aluwa is a diamond shaped sweet confection made from roasted rice flour and treacle or sugar. It is often flavored with cardamom and has a hard, brittle texture that melts in your mouth.

Polos curry is a tender young jackfruit curry cooked in coconut milk and spices. In Polonnaruwa, jackfruit trees have been cultivated since ancient times and this dish has been enjoyed for over a thousand years.

Kiri Bath is creamy coconut milk rice, often served with lunu miris (a spicy onion and chili relish). It is considered an auspicious dish in Sri Lankan culture and is commonly prepared for ceremonies and special occasions.

Parippu is a staple red lentil curry cooked with coconut milk, turmeric, and pandan leaves. It is a daily essential in Sri Lankan meals and the version from the Polonnaruwa region often uses locally grown coconuts for extra richness.

Thambili is the refreshing juice of the golden king coconut, which is native to Sri Lanka. Unlike regular coconuts, the king coconut is bright orange and its water is naturally sweet and rich in electrolytes.

While most famous in the hill country, Ceylon tea is enjoyed throughout Sri Lanka including Polonnaruwa. A traditional method involves brewing the tea with fresh ginger and a stick of cinnamon for a warming, aromatic drink.

Ranawara is a traditional herbal tea made from the flowers of the Cassia auriculata plant. It has been used for centuries in Sri Lanka as a natural remedy for cooling the body and supporting kidney health.
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Ancient rock fortress and UNESCO World Heritage Site with frescoes and lion gate.
Largest cave temple complex in Sri Lanka with stunning Buddha statues and murals.
Ancient capital and sacred city with massive dagobas and sacred Bodhi tree.
Famous for large elephant gatherings during dry season and diverse wildlife.
Main Line connecting Colombo, Kandy, and Batticaloa
Nearby station on the Main Line
From Colombo airport, take a taxi or bus to Colombo Fort station, then train to Polonnaruwa (5-6 hours). Alternatively hire a private car.
जहाँ भी आप यात्रा करें, मोबाइल इंटरनेट पाने का सबसे आसान और किफायती तरीका।
टिप्पणियाँ (10)
The food stalls near the museum entrance are overpriced. Walk toward the main road junction and eat where the tuk tuk drivers eat. Half the cost.
Went in November and the weather was perfect. Not too hot, some clouds. Got great photos without sweating through my shirt.
Bring cash, the ATM at the entrance was broken when I went. Had to pay the driver in Sri Lankan rupees and barely had enough left for entry fees.
Got bitten by mosquitoes like crazy near the water. Don't skip repellent even if you think you're fine. Learned that the hard way.
Rent a bicycle at the entrance not an e-bike. You will thank me later when you see the prices. Cycling through the ruins is an experience itself.